Es zerrt in den Knien, zieht in den Schultern oder/und schmerzt im Bereich der Bandscheiben. Oft sind Fehlhaltungen des Körpers oder Fehlstellungen beider Füße, hervorgerufen durch zu einseitige Belastungen im alltäglichen Leben, der Grund für derartige Beschwerden. Schon minimale Veränderungen des persönlichen Verhaltens bringen für den jeweiligen Rücken maximalen Erfolg und beugen künftigen Schmerzen vor.
