Home / Posts tagged 'Fitness'

  • Reiche böse Männer: Verändert Reichtum?

    Reiche böse Männer: Verändert Reichtum?

    Manche Männer wollen nur reich werden, damit ihnen die Frauen zu Füßen liegen. Geld macht immer noch sexy! Aber auch fieser. Das ist wirklich so! Studien des Soziologen Paul K. Piff belegen jetzt, was man eh schon immer irgendwie gefühlt hat. Geld macht rücksichtsloser. Und die Erklärungen sind sehr plausibel....

     
  • Reinhold Messner: Extremsportler, Bergsteiger, Abenteurer und Buchautor

    Reinhold Messner: Extremsportler, Bergsteiger, Abenteurer und Buchautor

    Er ist ein Mann der die Herausforderung sucht: Reinhold Messner ist berühmt für seine Abenteuerlust. In den 70er Jahren veränderte er das Bergsteigen als er den Alpinstil in den Himalaya brachte. Heute ist er Buchautor, Schlossbewohner und Museumsbetreiber. Eine weitere Leidenschaft von Reinhold Messner ist das Engagement für die Umwelt....

     
  • Ernährung und Muskelaufbau: Männer, die fit sein wollen, sollten ein paar Tipps rund ums Essen beachten

    Ernährung und Muskelaufbau: Männer, die fit sein wollen, sollten ein paar Tipps rund ums Essen beachten

    Ein Sixpack, muskulöse Arme und trainierte Beine: Die meisten Männer wollen einen durch-trainierten Körper. Um den Muskelaufbau zu unterstützen, sollte auch auf die richtige Ernährung geachtet werden. Wer sich hauptsächlich von fettigen und süßen Lebensmitteln ernährt, oder ganz auf die flüssige Nahrung (Bier) setzt, muss extrem viel trainieren um Muskeln...

     
  • Boxen am Sandsack: Effektive Fitnessübung gegen Stress

    Boxen am Sandsack: Effektive Fitnessübung gegen Stress

    Viele werden das Problem kennen: Man sitzt von morgens bis abends im Büro und fühlt sich nach getaner Arbeit zwar geistig entlastet, dafür aber körperlich chronisch unterfordert. Zudem kommt im schlimmsten Fall Arbeitsstress dazu, den man bis zu sich nach Hause trägt. Ein gutes Mittel dagegen ist Boxtraining. Auch wenn...

     
  • Die besten Workouts für den Sixpack

    Die besten Workouts für den Sixpack

    Wo bekomme ich ein sexy Sixpack her? Nein, nicht das Bier! Für das richtige Bauch-Weg-Workout und einen echten Waschbrettbauch gilt „Alle für Einen“: Denn alle Baumuskeln müssen für ein echtes Sixpack trainiert werden. Wir präsentieren das perfekte Sixpack Training mit den besten Übungen für einen Körper, dem keine Frau widersteht....

     
  • Trendsportart Crossgolfen

    Trendsportart Crossgolfen

    Wer Golf für spießig hält, kann auf die Trendsportarten Crossgolf oder Urbangolf umsteigen. Die moralische Revolution gegen den versnobten Reichen-Sport findet überall statt, nur nicht auf dem Golfplatz. Die Abenteurer unter den Golfern schießen ihre Bälle in freier Wildbahn in ungewöhnliche Löcher. Um auf einem Golfplatz golfen zu gehen, braucht...

     
  • Abnehmtipps für Männer

    Abnehmtipps für Männer

    Für Frauen gibt es tausende Diäten. Ihre Problemzonen sind die Beine und der Po. Der Gegner der Männer ist der Bauch – Wampe weg, Waschbrettbauch her! Für einen sexy Body, Fitness und Gesundheit braucht der Mann nur etwas Training und die richtigen Schlankmacher in der gesunden Ernährung: So kriegen Männer...

     
  • Essen vor und nach dem Sport

    Essen vor und nach dem Sport

    Wer viel Sport treibt, muss auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Gerade vor und nach dem Sport ist die Versuchung groß, sich mit den verschiedensten Leckereien zu belohnen. Das Essen vor und nach dem Sport ist wichtig. Denn mit der richtigen Ernährung können Sie ein geleistetes Workout verstärken. Doch...